12b cenar poco

Focus


El mito de que cenar poco adelgaza: "Tiene que tener la misma composición de la comida"

T1xTop Vídeos 12/06/2023



Uno de los mitos más extendidos en cuanto a la pérdida de peso es la menor ingesta de comida conforme vaya pasando el día, hasta el punto de llegar la noche y cenar solo yogur y fruta o bien un vaso de leche. 'Focus' desmonta con un nutricionista este mito y demuestra que éstos serían ejemplos de una cena falta de nutrientes.

  • Disponibilidad
    Ilimitada
  • Duración
    3 min
  • Edad
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